今までもこれからも

なまけものアラフォー女の生活日記

【決意表明】ダンスでダイエット。まずは、1ヶ月頑張る!!

昨日、ワッフルの事書いておいて何?って感じですよね。ワッフル食べながら頑張ろうと思います。
本日は既に食べました。えっ??

以前にも書いたけど、湿度で体調すぐれない時あるし、何故かご飯を食べるとすぐにお腹いっぱいで1日1食でもいい位。でも甘い物は食べれる不思議( ;∀;) 今も少ししか食べてないのにお腹いっぱい。あれ?もしかして、少しだと思ってるだけで他の人から見たらスゴい量なのかな…( 一一)

せっかくやる気になった今こそ、頑張って健康な体を手に入れる!!

ダンスでダイエットですが、どちらかと言うと体力づくりメインで。お友達ちゃんはダイエット目的で頑張ってるみたいだから、私もまずは1ヶ月頑張ってみようと思います!これからバス通勤でほとんど動かなくなるから丁度いい。まだ筋肉痛がヒドイから動くと辛すぎるけど、体力つけたかったから頑張る(*´▽`*) きっと、今が良いタイミングなんだと思う。

そして、ダンスでダイエットなのでついでに痩せたいな~と笑
体重じゃなくて体脂肪や見た目なのは十分に分かっているけど、続けるためのモチベーションも大事だよね!高校入ってから50㎏切った事ないから、人生で一度でいいから経験してみたい。あの未知の体重、40㎏台!!小さいころから骨格がよくて身長より大きく見られてきた私は40㎏台に憧れがある。実は、去年の今位から密かにダイエットしていました。体重と体脂肪はもちろん毎日測ってアプリに入力。何と、そこから3~4㎏しか減ってないです。正確には2~3ヶ月で減ってから、ずっと維持しているって感じ。太らないだけマシだと思ってここまできましたが、今度こそ!!

まずはどうしても、破れない壁があるので、そこをどうしても破ってみたい。じゃないと、夢の40㎏台にいけない。思えば、兄姉の中でも太ってるのは私だけだった。兄者はマッチ棒みたいで、姉も細かった。姉に関しては今はマトリョーシカみたいに立派になられましたが笑

兄者は以前は私より体重が軽かったのですが、今では10㎏位太ったのかな?前が痩せすぎなので今も見た目は変わらず。お腹出てるよ~と見せてきますが、お腹の毛もなければ、腹も出ていない。中年のお腹とは思えない...。イヤミなのか?そうなのか??

ブログに書くことで逃げられないような気がして、決意表明として書きました!
また、8月に入ったらどうなったか報告したいと思います!!

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ついでに、この格好でダンスしてるよ!!タンクトップにスパッツ。エガちゃんみたい

甘い物はこれからも食べるし、ブログにも書くよ!

だばね~

読んでいただきありがとうございます! 

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