今までもこれからも

なまけものアラフォー女の生活日記

アラフォーのせいか、自分自身のせいか。

 以前に宣言しました、ダンスでダイエット。

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きちんと続けております。はじめは筋肉痛でツラかったのですが、今では筋肉痛も取れ、始めた頃よりは慣れました。がっ!違う痛みが発生です!!右ひざが痛いです…。頑張ってやってたのですが、かばってるせいか右足だけ再度筋肉痛になり、これは良くないと、ジャンプしないでやっております。

まりな様とまりな様のお母様が二人でダンスしている動画があるんですが、ま~お母様お元気!!だから、右ひざが痛いのは年齢のせいじゃなく自分自身のせい。分かっているけど、認めたくなくて年齢のせいにしている( ゚Д゚) 

という事で別の動画を見て、マンションOKの飛ばないやつを試してみたんですが、今度は元々痛かった左腰が痛い。痛い箇所ばかり…(>_<) もう、ヤバいよヤバいよ、どうしようか。色々動画はあるから見てみて、大丈夫そうなのを試してやるしかないね。筋肉痛を乗り越えれば大丈夫だと思っていたし、めずらしくやる気なのに膝や腰が痛くなるとは…。そうは問屋が卸さないんだな。生活に支障出るようなら、ダンスじゃなく、ヨガに切り替えるか。ダンスでダイエットなのに……困ったね~。

本日の夕ごパン。

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相変わらず美味しそうに写真撮れない。期限の迫ったコンビーフのせただけです。

今週の夕飯はずっとパン。そのせいで水分が排出できていないのか、食べてる量は少ないのに体重増加が止まらない。って言っても、微々たるもんですが。
まぁ気長にやりましょう(´ー`) 早く梅雨明けろーーー。

だばね~

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